Fitnesz, torna Kaposvár - nyitvatartási idő - 2. oldal
A legjobb fitneszteremek listája Kaposvár körzetében. Itt talál felhasználói véleményeket és elérhetőségeket, aktuális telefonszámot, címet, nyitvatartási időt, promóciókat és egyéb hasznos információkat.
21 - 29 megjelenítése a 29 találatból.
21 - 29 megjelenítése a 29 találatból.
További találatok a(z) Fitnesz, torna kategóriában Kaposvár településen
Jelenleg nyitva
Berzsenyi Dániel u. 9., 7400 Kaposvár
(82) 430 455
fitness, aréna, sport, aerobic, Sport és fitneszoktatás 
Jelenleg zárva
Noszlopy Gáspár u. 12, 7400 Kaposvár
(70) 886 0275
Jelenleg zárva
Kinizsi Ltp 15., 7400 Kaposvár, Kinizsi lakótelep
(70) 328 4971
Gerincjóga Kaposvár A jóga ajándék, amivel megjutalmazod tested, lelked. A gerincjóga gyakorlatok biztonságosak és egyszerűek, bárki számára elsajátíthatók. A gerincjóga a hatha jóga alkalmazott irányzata. Nem használja a jóga teljes eszköztárát, célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai mozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A gyakorlatok (ászanák) pozitív hatása gyorsan megtapasztalható mind fizikai, mind mentális szinten. Harmonikusan erősítik, lazítják és nyújtják az izmokat, precíz, anatómiai szempontból átgondolt gyakorlatokkal biztonságosan, mégis eredményesen alakítják, formálják a testet. A gerincjóga oldja a stresszt, javítja az emésztést, a fizikai és pszichikai teherbírást és a közérzetet. Az órán főként a gerinccel dolgozol, de a gyakorlatok során átmozgatod a nagyobb izmokat, főbb ízületeket. A tudatos légzés fontos szerepet kap az órán, mely az idegrendszerre, energetikai folyamatokra van közvetlen hatással. Az óra relaxációval zárul, mely során megtapasztalhatod a testi, mentális ellazultság állapotát, mely segít a hétköznap bennünket érő stressz kezelésében. Ajánlom azoknak, akik célja az izmok erősítése, izmok nyújtása, az ízületek hajlékonyságának növelése. Az óra során a figyelem befelé irányul, hiszen minden ami fontos, az bent történik. 