Jóga - Gerincjóga Kaposvár
Nyitvatartási idő
Jelenleg zárva, 2 nap múlva nyílik
| kedd | Zárva |
| szerda | Zárva |
| csütörtök | 17:30 - 19:00 |
| péntek | Zárva |
| szombat | 09:30 - 11:00 |
| vasárnap | Zárva |
| hétfő | Zárva |
Bejelentkezés: Szenes Gabriella Tel/sms: 70/328 4971 e-mail: [email protected]
Nyitvatartási idő
Jelenleg zárva, 2 nap múlva nyílik
| kedd | Zárva |
| szerda | Zárva |
| csütörtök | 17:30 - 19:00 |
| péntek | Zárva |
| szombat | 09:30 - 11:00 |
| vasárnap | Zárva |
| hétfő | Zárva |
Bejelentkezés: Szenes Gabriella Tel/sms: 70/328 4971 e-mail: [email protected]
Vélemény
Járt már itt? Ossza meg tapasztalatait!
Leírás
A jóga ajándék, amivel megjutalmazod tested, lelked.
Ajánlom a gerincjógát annak, aki szeretne egy olyan jó hangulatú csoportos mozgásórán részt venni, ahol az izmok erősítésén, nyújtásán túl a stresszoldást is megtapasztalhatja. A gerincjóga gyakorlatok biztonságosak és egyszerűek, bárki számára elsajátíthatók és bármikor elkezdhetők.
Minden ami fontos, az bent történik.
Ne erőltess semmit, csak a saját határaid feszegesd.
Gerincjóga Kaposvár
A jóga ajándék, amivel megjutalmazod tested, lelked.
A gerincjóga gyakorlatok biztonságosak és egyszerűek, bárki számára elsajátíthatók.
A gerincjóga a hatha jóga alkalmazott irányzata. Nem használja a jóga teljes eszköztárát, célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai mozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.
A gyakorlatok (ászanák) pozitív hatása gyorsan megtapasztalható mind fizikai, mind mentális szinten. Harmonikusan erősítik, lazítják és nyújtják az izmokat, precíz, anatómiai szempontból átgondolt gyakorlatokkal biztonságosan, mégis eredményesen alakítják, formálják a testet. A gerincjóga oldja a stresszt, javítja az emésztést, a fizikai és pszichikai teherbírást és a közérzetet. Az órán főként a gerinccel dolgozol, de a gyakorlatok során átmozgatod a nagyobb izmokat, főbb ízületeket. A tudatos légzés fontos szerepet kap az órán, mely az idegrendszerre, energetikai folyamatokra van közvetlen hatással.
Az óra relaxációval zárul, mely során megtapasztalhatod a testi, mentális ellazultság állapotát, mely segít a hétköznap bennünket érő stressz kezelésében.
Ajánlom azoknak, akik célja az izmok erősítése, izmok nyújtása, az ízületek hajlékonyságának növelése. Az óra során a figyelem befelé irányul, hiszen minden ami fontos, az bent történik.
- Jóga
- Testedzés
- Ellazulás
- Jógaoktatás
- Ászana
- Légzőgyakorlatok
- Gerincjóga
- Jógalégzés
- Helyes tartás
- Állóképesség javítás
- Koncentráció fejlesztés
- Izomegyensúly
- Egyensúly fejlesztés
- 5 tibeti jógagyakorlat
- Tadaszana
- Nyújtó gyakorlatok
- Erősítő gyakorlatok
- Mandala jógastúdió
Gazdasági információk
Cylex termékei és szolgáltatásai
Cylex bejegyzések csoportos feltöltése
Szeretné gyorsan online közzétenni több cégprofilját? A Cylex Csoportos Feltöltés ideális megoldás katalógusok, digitális ügynökségek, valamint több telephellyel rendelkező vállalkozások számára. Takarítson meg időt, és növelje vállalkozása online láthatóságát hatékonyan – mindössze 400,00 Ft / adatlap / év áron (ÁFA nélkül).
Regisztrálja vállalkozását a Cylexen még ma!
Növelje láthatóságát és érje el potenciális ügyfeleit, regisztrálja cégét a Cylexen! Gyors, egyszerű és ingyenes! Vállalkozásának bejegyzése révén bemutathatja szolgáltatásait, kezelheti online jelenlétét, és akár több telephelyet is felvehet, hogy különböző területeken vonzza az ügyfeleket. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy kitűnjön - regisztráljon most, ezáltal több ember veheti észre az Ön vállalkozását!
Hasonló cégek a közelben
- 280 m
Toldi U.8. 7400 Kaposvár (82) 419 745 - Füredi u. 151 7400 Kaposvár 06 30 491 7081
- 90 m
Kinizsi ltp. 12/A 7400 Kaposvár (20) 594 7266 - 770 m
Arany János U. 2/A. 7400 Kaposvár (30) 082 8181 - 830 m
Béke U. 45 7400 Kaposvár (30) 789 2775 - 910 m
Arany János Utca 74/A 7400 Kaposvár (20) 312 1404 -
A közelben található hasonló cégek térképnézete