Fitnesz, torna Kaposvár - e-mail, nyitvatartási idő, weboldal
A legjobb fitneszteremek listája Kaposvár körzetében. Itt talál felhasználói véleményeket és elérhetőségeket, aktuális telefonszámot, címet, nyitvatartási időt, promóciókat és egyéb hasznos információkat.
1 - 9 megjelenítése a 9 találatból.
1 - 9 megjelenítése a 9 találatból.
Legjobb Fitnesz, torna Kaposvár településen
1
2
3
4 
Jelenleg zárva
Fő u. 57, 7400 Kaposvár
(30) 209 3413
5 
Edzőterem
Jelenleg nyitva
Dózsa György u. 16, 7400 Kaposvár
(20) 395 1933
Edzőterem 6
További találatok a(z) Fitnesz, torna kategóriában Kaposvár településen
Jelenleg nyitva
Kinizsi Ltp 15., 7400 Kaposvár, Kinizsi lakótelep
(70) 328 4971
Gerincjóga Kaposvár A jóga ajándék, amivel megjutalmazod tested, lelked. A gerincjóga gyakorlatok biztonságosak és egyszerűek, bárki számára elsajátíthatók. A gerincjóga a hatha jóga alkalmazott irányzata. Nem használja a jóga teljes eszköztárát, célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai mozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A gyakorlatok (ászanák) pozitív hatása gyorsan megtapasztalható mind fizikai, mind mentális szinten. Harmonikusan erősítik, lazítják és nyújtják az izmokat, precíz, anatómiai szempontból átgondolt gyakorlatokkal biztonságosan, mégis eredményesen alakítják, formálják a testet. A gerincjóga oldja a stresszt, javítja az emésztést, a fizikai és pszichikai teherbírást és a közérzetet. Az órán főként a gerinccel dolgozol, de a gyakorlatok során átmozgatod a nagyobb izmokat, főbb ízületeket. A tudatos légzés fontos szerepet kap az órán, mely az idegrendszerre, energetikai folyamatokra van közvetlen hatással. Az óra relaxációval zárul, mely során megtapasztalhatod a testi, mentális ellazultság állapotát, mely segít a hétköznap bennünket érő stressz kezelésében. Ajánlom azoknak, akik célja az izmok erősítése, izmok nyújtása, az ízületek hajlékonyságának növelése. Az óra során a figyelem befelé irányul, hiszen minden ami fontos, az bent történik.