Jóga - Gerincjóga Kaposvár

frissítve több mint 2 évvel ezelőtt

Nyitvatartási idők

szombatSzo
9:30 – 11:00
vasárnapVZárva
hétfőHZárva
keddKZárva
szerdaSzeZárva
csütörtökCs
17:30 – 19:00
péntekPZárva
Zárva.
Nyitásig  4 h 1 min.
4 h 1 min

Bejelentkezés: Szenes Gabriella Tel/sms: 70/328 4971 e-mail: szenesgabi.joga@gmail.co

Gazdasági információk

Adószám
71698142-1-34

Leírás

A jóga ajándék, amivel megjutalmazod tested, lelked.

Ajánlom a gerincjógát annak, aki szeretne egy olyan jó hangulatú csoportos mozgásórán részt venni, ahol az izmok erősítésén, nyújtásán túl a stresszoldást is megtapasztalhatja. A gerincjóga gyakorlatok biztonságosak és egyszerűek, bárki számára elsajátíthatók és bármikor elkezdhetők.

Minden ami fontos, az bent történik.

Ne erőltess semmit, csak a saját határaid feszegesd.


Cégleírás
Gerincjóga Kaposvár

A jóga ajándék, amivel megjutalmazod tested, lelked.

A gerincjóga gyakorlatok biztonságosak és egyszerűek, bárki számára elsajátíthatók.

A gerincjóga a hatha jóga alkalmazott irányzata. Nem használja a jóga teljes eszköztárát, célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai mozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.

A gyakorlatok (ászanák) pozitív hatása gyorsan megtapasztalható mind fizikai, mind mentális szinten. Harmonikusan erősítik, lazítják és nyújtják az izmokat, precíz, anatómiai szempontból átgondolt gyakorlatokkal biztonságosan, mégis eredményesen alakítják, formálják a testet. A gerincjóga oldja a stresszt, javítja az emésztést, a fizikai és pszichikai teherbírást és a közérzetet. Az órán főként a gerinccel dolgozol, de a gyakorlatok során átmozgatod a nagyobb izmokat, főbb ízületeket. A tudatos légzés fontos szerepet kap az órán, mely az idegrendszerre, energetikai folyamatokra van közvetlen hatással.

Az óra relaxációval zárul, mely során megtapasztalhatod a testi, mentális ellazultság állapotát, mely segít a hétköznap bennünket érő stressz kezelésében.

Ajánlom azoknak, akik célja az izmok erősítése, izmok nyújtása, az ízületek hajlékonyságának növelése. Az óra során a figyelem befelé irányul, hiszen minden ami fontos, az bent történik.
Kulcsszavak:
Jóga, Testedzés, Ászana, Gerincjóga, Jógaoktatás, Ellazulás, Helyes tartás, Jógalégzés, Koncentráció fejlesztés, 5 tibeti jógagyakorlat, Egyensúly fejlesztés, Erősítő gyakorlatok, Izomegyensúly, Légzőgyakorlatok, Mandala jógastúdió, Nyújtó gyakorlatok, Tadaszana, Állóképesség javítás
Jóga - Gerincjóga Kaposvár a következő kategóriákban szerepel:

Vélemény

Legyen Ön az első, aki elmondja véleményét az alábbi cégről: Jóga - Gerincjóga Kaposvár

Ossza meg tapasztalatait másokkal is!

Vásároljon Prémium Tagságot

Hasonló cégek a közelben

  1. Kinizsi Ltp. 15.
    7400  Kaposvár
    (30) 638 0244
  2. Arany János U. 2/A.
    7400  Kaposvár
    (82) 526 300
  3. Béke Utca 75
    7400  Kaposvár
  4. Arany János Utca 74/A
    7400  Kaposvár
    (20) 312 1404
  5. KANIZSAI
    7400  Kaposvár
    (30) 574 3080
  6. Berzsenyi Dániel u. 9.
    7400  Kaposvár
    (82) 430 455
  7. A közelben lévő hasonló cégek térkép nézete